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女王さまローズの魅力

2014/05/30
サロン近くの靭公園にあるバラ園が今満開で見頃ですっ
さっそく私も見逃すまいと見に行ってきました!

さすが「花の女王」
素敵です~

見ているだけで女子力アップしそう
色とりどりのいろんな品種が咲いていて本当にきれいでした♪

IMG_1715.jpg


ここでちょっとローズ精油のお話を・・・

アロマ精油の中ではローズオットーという精油が有名で、他の精油とは別格の扱いです。



ローズオットー精油の抽出されるバラは、

ダマスクローズという品種。

ダマスクローズはバラの中でも最も香り高く、最高級とされている「バラの女王」なんです。

産地のブルガリアではちょうど今の5月~6月が収穫時期で

2週間ほどの短い期間で、それも早朝の日が昇るまでのわずかな時間で朝摘みをするんですって。

(日が昇ってしまって暖かくなると香りの成分が蒸発してしまってダメらしい。)

精油1滴(0.05ml)を抽出するのにバラの花を200本と言われているくらい貴重なものです

(自然に感謝して大事に使わなくちゃって思います)



ローズが、美容にいいのは有名ですよね

最も女性的で「美」の象徴的なオイルと言えます

美肌効果バツグンなのはもちろん、
心にも幸福感を与えてくれ神経の緊張をほぐしリラックスさせてくれます

女性ホルモンのバランスを整えてくれる作用もあるので

月経前のトラブルにもお勧めです。


私もご褒美的にローズ精油をブレンドしたオイルでセルフマッサージをすることがあります。

「女王~!!さすが~!!」  ほんとに次の日のお顔が違います!

艶ぷるるん女子になってる(笑)

高価なオイルですが、たった1滴でどんな美容液にも負けないくらいのチカラを発揮してくれます!!

ローズの精油のチカラを試したことがない方は、一度使ってみてください!

「女王~!!さすが~!!」 一緒に言いましょう(笑)


ちなみに
マッサージオイルを作るなら・・・

ホホバオイル10mlにローズオットー精油1滴でOKです

ぜひお試しくださいね



大阪 肥後橋 トータルエステサロン aroma beauty salon Kaura カウラ






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21:44 アロマ

ときめいてキレイになろう!

2014/05/25
今日は、仕事を終えて片づけも早々にライブに行ってきました♪
久しぶりに、大はしゃぎましたぁ

生の福山ましゃ氏、かなーりカッコよかったです





女性は、かっこいい人を見てときめいたりするとキレイになるんですよ~

これ、ほんとです!!

ときめいたり感動したりすると、

女性ホルモンのエストロゲンが分泌されます。

彼氏ができたり恋をして急にキレイになったって感じる人いますよね(^^)

あれもエストロゲンの大量分泌で女性らしい美しさ身体が変化しているんですって

女性のカラダってほんとに不思議


エストロゲンの分泌は年齢とともに減少していくんですが、

私は負けない(笑)


なので、女性のみなさま、いっぱい感動して、いっぱいときめきましょう

キレイで元気な女子であり続けましょうー!!




仕事&ライブ疲れでかなりハイテンションで、女性を語る

夜な夜なサロンお片付け中の松浦でした・・・



大阪 肥後橋のトータルエステサロン aroma beauty salon Kaura カウラ



22:36 美肌(その他)

お気に入り♪ハリアップBBリフト

2014/05/24
こんにちは
今日は、お店の窓を開けると、うきうきするくらいの陽気です


今日は、私のお気に入りをご紹介いたしますっ♪

「紫外線も気になるけど日焼け止めは面倒くさい・・・」

「ファンデーションも汗をかくからイヤなんですっ」

って方、結構多いです


実際、私も簡単に済ませたい方です

で、そんな面倒くさがりな私が今イチオシなのがこれっ↓


ハリアップBBリフト メイクアップクリーム
IMG_1681.jpg


私も今までいろんなBBクリームを使いましたが、これは軽いっ!

BB独特の重い感じは全くなくてテクスチャーがすごく軽いんですっ

日中ずっとつけていても薄つきでよれないです

SPF20、PA++で、日中の日焼け対策もばっちりだし

一番の魅力が、
ハリリフトアップの美容成分が入った最新のエイジングBBファンデーションっていうところ

お肌に負担になることなくメイクができて、かつハリ美肌に導いてくれます。

BBクリームも進化したなーと感心してます。

最近出合ったメイク品でイチバンのお気に入りですっ



Kauraでもお化粧直しにお使いいただけるようにご用意していますので

フェイシャル後のお化粧直しに一度ぜひ試してみてくださいねっ




では、みなさま、楽しい週末をお過ごしくださ~い

大阪 肥後橋  aroma beauty salon Kaura カウラ
14:18 美肌(コスメ)

自然の癒しパワー

2014/05/23
最近、あたたくなってきてポカポカ陽気が続いてますね

お家の近くの公園のグランドも一面お花畑になっています
今の季節は、木の香りやお花の香りがあちこちで香っていて
お散歩していて幸せな気分になります~。

大阪市内はどうしても郊外と比べると緑が少ないですが、
大きな公園に行くとちゃんと季節を感じることができます



日中お仕事のみなさんも、休憩の時間に少しだけお近くお公園などで
緑に囲まれてみてはいかがでしょうか。

癒しパワーできっと元気をチャージできるはずです


大阪 肥後橋 aroma beauty salon Kaura カウラ



17:50 日記

体験レポート記事アップされました♪

2014/05/17
美と癒しのサイトispotで、先月撮影した
体験レポートの記事がアップされました

欲張りな貴女にぴったり♪ こだわりの4Step痩身でメリハリ美ボディへ!

私、顔出しです
施術中の私・・・緊張してたのか変な顔してるし(笑)

真剣に仕事してる顔ってことで



個人サロンってなかなか知らないと入りにくいってよく言われます。

雰囲気がわからないと行きにくいですよね私もそうでした!

こういう記事で少しでもお店の雰囲気や施術の感じがお伝えできればうれしいです





体験モニターのFさま
ブログでのお礼文で失礼いたします。
先日は、ご協力いただきましてありがとうございます(^^)
こちらこそ、ステキな時間を過ごさせていただきました♪
痩身で来ていただいてリラックスできたって言っていただけることが
カウラの目指しているところなので本当にうれしいです
女子力アップのお気持ちって大事ですよね(^^)
次回、またFさまにお目にかかる日を楽しみにしております♪
お忙しい中、ご感想いただきましてありがとうございます!


大阪 肥後橋 aroma beauty salon Kaura カウラ



22:00 サロン

お肌のお勉強

2014/05/16
今日の午前中は、お肌のお勉強に行ってきました!

今回のテーマはシミのあれこれ、美白化粧品成分について。
季節がら美白についてはお客様からの質問も多いです。
私自身もとても興味のあった内容だったので、とても有意義な時間を過ごせました

大人になってからの勉強の時間は、ほんとうに楽しいと感じます
興味がある内容だからだろうけど
勉強が楽しいと感じるなんて、学生の時は想像もしなかった
23:45 日記

☆お休みのお知らせ☆

2014/05/13
明日、5月14日(水)は、サロンをお休みさせていただきます。

お電話での受付は対応できませんが、
HPやispotからのご予約は対応しておりますのでよろしくお願いいたします



大阪 肥後橋  aroma beauty salon Kaura カウラ
23:00 サロン

リラックスをするということ

2014/05/13
ゴールデンウィークも終わりお仕事疲れが出ていませんか?

私は、先週末に高校時代の同窓会があって
久しぶりにたくさんの友人と会えて
いっぱい笑って楽しい時間を過ごしました



みなさんは
リラックスする・・・ってどういうことを思い描きますか?


私は、職業柄いちばん先にアロマテラピーが浮かびますが、

実際にリラックスといっても人それぞれ。


家族団らん、友達とのおしゃべり、公園に行く、ゆっくりお風呂に浸かる、

好きな音楽を聴く、好きな人と過ごす、好きな飲み物を飲みながら本を読む

などなど


「私、今幸せ」
って思えることが、リラックス効果満点だと思います。

たとえそれが他人から見てすごく小さなことや変わったことでも


自分が幸せだと思うことをする・・・
難しそうで実は簡単なリラックス法です



ちなみに
私は、コーヒーが大好きです
コーヒーは、カフェインが入ってるからリラックスには不向きだと言われてますが
私は、コーヒーに幸せと癒しを感じます

ノンカフェイン 時々 幸せコーヒー



大阪 肥後橋  aroma beauty salon Kaura カウラ
22:20 日記

日焼け後のお手入れ

2014/05/07
GWラストの昨日は、大阪も行楽日和でしたが

お休みは満喫されましたか?

お休みだった方は、今日から日常が始まりますが

休み明けはツライですが、がんばっていきましょうね


昨日の晴れの日に、相方さんが海のレジャーに行っていたようで

全身ヒリヒリ日焼けの赤い肌で帰ってきました

この季節の紫外線は本当に強いってことを身近な人で確認できました


で、一応わたくし、アロマセラピストなるものを職業にしておりますので

日焼け後対策にラベンダーローションを作ってあげました

ラベンダーは、日焼け後の炎症を鎮めてくれる作用があります。

簡単に作れますのでぜひこれからの季節にお勧めですっ

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簡単!ラベンダーローションの作り方
(日焼け後のお手入れに)

●用意するもの●

  スプレーボトル(50ml用)

  ラベンダー精油(10滴)

  無水エタノール(5~10ml)  ←アルコールは精油を混ざりやすくするため入れます。(苦手な方は少量で)
  
  精製水(40mlくらい)  ←ボトルの肩まで

  グリセリン(ティースプーンに1杯程度)  ←保湿


●作り方●

  まず、スプレーボトルに無水エタノールを入れます。
  次に、ラベンダー精油を入れます。
  ボトルの肩まで精製水を注ぎます。
  グリセリンをティースプーン1杯入れます。
  ボトルをシャカシャカ振ります。

  はい、できあがり



1分あればできます

私のような面倒くさがりさんでも大丈夫




美肌のローションの作り方も

精油の種類や滴数を代えるだけで簡単にできますので

またご紹介していきますね

12:04 アロマ

ダイエットするなら3食食べよう!

2014/05/06
ゴールデンウィーク最後のお休みがいいお天気になってよかったです

さてさて

薄着になる前にダイエットを試みていらっしゃる方、多いですよね

当店でも5月に入ってから痩身のお問い合わせが増えてます!




一言ダイエットと言っても人によって方法はさまざまです。


一番多いのは食事を減らす、食べないで痩せるって方が多いのが現状です。。。

この方法は、一時的なダイエットでリバウンドしやすくお勧めではありません



3食きっちり食べましょう!+間食もOK

極端に減らすのではなく、内容をチェンジされたり食べる時間を変えたりされると効果的です

炭水化物(ご飯やパン類など)を減らして、たんぱく質の配分を増やす(低脂肪の鳥ムネ肉やささみなど)とか。


ダイエットに気をとられている時は、減量ということにばかり目を向けてしまいがちで

良いと思ったことに偏りがちですが

たんぱく質ばかり食べると痩せるからいいと言うのは間違いなんですよ~!


炭水化物や脂肪は、筋肉にも必要な大事なエネルギー源です!

筋肉の素となるたんぱく質ばかり食べて炭水化物や脂質を抜くといった偏った食事は

筋肉の育たないヒョロヒョロさんになって返ってリバウンドの原因になってしまいますのでご注意を




では、いつ食べる??

脳を活性化するためにも炭水化物は、1日の初めの朝食に採るのがいちばんお勧めです!

あと吸収の早いたんぱく質は、半熟卵

朝に半熟卵の目玉焼きは、栄養満点なんです~




間食も大事!

好きな方が、間食を我慢をするとストレスになって

逆にダイエットの妨げやお肌にも影響してしまいます。

私も甘いもの好きなので我慢は、かなりのストレスです

揚げ物やスナック菓子などあきらかにカロリーオーバーなものは避けて、

ドライフルーツやナッツなど栄養価の高いものを中心に

1日1回、夜は避けて食べましょうね!




たまには、ケーキもありだ!!と

心に余裕をもって楽しくダイエットしてくださいね




なんでもバランスが大事です





15:34 美肌(食)
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